افضل الطرق لفرد و ترطيب الشعر الجاف والمجعد للرجال و النساء - sehatak - موقع صحتك

الخميس، 19 أبريل 2018

افضل الطرق لفرد و ترطيب الشعر الجاف والمجعد للرجال و النساء

الشعر هو من اهم الاسباب الاساسية فى اناقة الرجل ولكن عندما يكون شعرك خافا فسوف تواجه العديد من المشاكل فى الحصول على التصفيفات التى تواكب العصر والتى تجذب انتباه اى فتاة وهذا ما يريده الرجل . ولكنك عندما تحصل على شعر خفاف فان شعرك سوف يكون شعراً خشن و متقصف ومتشابك

جفاف الشعر


أسباب جفاف الشعر
حاليا نحن فى فصل الصيف ونتعرض كثيرا للشمس وهذه من اهم اسباب جفاف الشعر وهناك اسباب مثل:







  • عدم وجود الرطوبة في الشعر و عدم استخدام بلسم او كريم  بعد غسل الشعر
  • مشكلة وراثية
  • استعمال المواد الكيميائيّة على الشّعر كالصبغات والكريمات الغير موثوقة وغيرها
  • الغسيل المفرط للشعر مع الصابون
  • تعرض الشعر لعوامل الطقس، كالهواء والشمس و المطر.
  •  استعمال أدوات ومواد تمليس الشعر بكثرة كالمكواة الشعر والاستشوار


  • أعراض جفاف الشعر

    اذا وجدت ان الاعراض التالية تظهر على شعرك فانصحك بالذهاب الى طبيبة او تكملة المقالة:
    • فقد الشعر لبريقه
    • شعر هش وعدم القدرة على تمشيطه
    • شعر خشن ومتشابك
    • الشعور بالحكة ف الشعر نظرا لجفاف الجذور
    • القشرة
    • تكسرالشعر وتساقطه



    طرق التغذية السليمة للشعر الجاف




    التغذة السليمة


    التغذية السليمة من افضل واهم  الطرق للحصول على شعر رطب وهذه تتمثل فى تناول الطعام الصحى والفاكهة والاكثار من شرب الماء لان الماء من اهم اسباب جفاف الشعر ويفضل ايضا تناول بعض الفيتامينات لانها تساعد فى ترطيب الشعر الجاف


    استخدام الزيوت الطبيعية
    استخدام الزيوت من افضل الطرق ولكن ليست لكل انواع الشعر لذلك يفضل عدم الاكثار من وضع الزيوت هناك عدة انواع زيوت رهيبة مثل

    زيت الزيتون

    يحتوي زيت الزيتون على نسبة كبيرة من العناصر و الفيتامينات التي تساعد في تنعيم الشعر ويعتبر زيت الزيتون أيضا من المرطبات ويمكن استخدامه من خلال وضع كمية منه في اليدين ثم فركها على الشعر بالكامل، مع مراعاة  تدليك فروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية فى الشعر، وبعد ذلك تغطية الشعر بقبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء والشامبو وبلسم الشعر، وينصح باستخدام زيت الزيتون قبل وبعد الاستحمام.

    زيت جوز الهند

    لتنعيم الشعر يمكن  وضع زيت جوز الهند بشكل متجانس، وبعد ذلك فرد الزيت على الشعر باستخدام الأصابع، واستخدام المشط لتوزيعه على الشعر بشكل متساوى , ويمكنك ايضا وضعه وتركه او تغطية الشعر بقبعة لمدة ساعتين لتحصل على شعر منسدل 

    الصبار

     وهو أفضل الوصفات المحلية على مر الازمنة لمنح الشعر النعومة والترطيب بشكل كامل ،  الصبار من النباتات التى تتوفر فى جميع المنازل والتى لا تحتاج الى نقود ما عليك:
    •  سوى قطع فرع وشقه نصفان و تفريغ ما بداخله 
    •  ويستخدم من خلال مزج ملعقتين من  الصبار مع ملعقة من زيت الزيتون وبشكل متجانس ويمكنك اضافة العسل بكمية قليلة
    •  ووضع المزيج على الشعر باستخدام اليدين  و المشط  وتغطيته بقبعة وتركه لمدة ساعة قبل غسله

    اهم العلاجات المنزلية الاكثر فاعلية:

    زيت الزيتون :

    يعتبر زيت الزيتون من اكثر الطرق شيوعا و فاعليو على مر العصور و الازمنة كما انه مذكوراً فى القرأن , كما انه يحتوى على فيتامينات مضادة للاكسدة التى تمنح الشعر بريقا وتألقاً

    الخلطة:
    • يمكنك الاكتفاء بوضع الكثير من زيت الزيتون على شعر
    •  وتدليكه لمدة لاتقل عن 10 دقائق لتحفيز الدورة الدموية ولكى يتغلغل الى الجذور وتغطيته بوضع قبعة وتركه لمدة ساعة او ساعتين او يمكنك القيام بهذه العملة قبل النوم
    •  وعند الاستيقاظ تقوم بغسله بالشامبو مناسب لشعرك وغسله بالبلسم . 
    • يمكنك القيام بهذا العملية مرة او اثنتان او ثلاثة فى الاسبوع على احتياج شعرك و سوف ترى النتيجة بعد شهر على الاقل

    البيض:

    البيض هو من اكثر الاشياء المتوفرة فى جميع البيوت تقربيا والبيض يحتوى على بروتين الذى يسهم بشكل اساسى فى بناء الشعر كما ان البروتين يدخل فى تكوين الشعر فيمكنك الاكتفاء بتناوله او عمل الخلطة التالية

    الخلطة:
    • يمكنك كسر بيضة او اثنتان على حسب طول الشعر 
    • ووضع القليل من الماء او يمكنك اضافة زين الزيتون  
    • وضعه على الشعر والدليك حتى يتغلغل وتركة لمدة 3ساعات يمكنك تكرار هذه العملية كل اسبوع

    العسل:

    العسل من الاشياء التى لها فوائد كثيرة والتى تساعد على شفاء العديد من الامراض وكن الكثير منكم لا يعلم ان العسل يمكن ايضا ان يقلل من جفاف الشعر ويساعد على ترطيبه

    الخلطة:
    • يمكنك ان تضع كمية من العسل على الشعر
    • التدليك
    • تغطية الشعر بقبعة
    • غسله بالشامبو و البلسم
    يمكنك ايضا ان تقوم بالاضافة على العسل القليل من زيت الزيتون وهذا يمكنك ان تستخدمه كبلسم للشعر

    الموز:

    الموز هو من الفواكه الموجودة فى جميع الاوقات وايضا من الفواكه التى يعشقها الجميع , الموز يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل الحديد والبوتاسيوم الى يساعدا على ترطيب الشعر والحماية من التقصف  والتكسر و الجفاف كم ان الموز يدخل فى صناعة البلسم والشامبو لترطيب الشعر


    :الخلطة
    • تقوم بهرس موزة او اكثر على حسب الشعر 
    • وتقوم باضافة القليل من الماء 
    • وتضعه على الشعر والتدليك من الاطراف حتى الجذور 
    • وتركه مغطى بقبعة لمدة ساعة وغسله بالماء 

    الافوكادو:

    الافوكادة من الفواكه الاستوائية غالية الثمن لكن مع انه غالى الثمن لكن بنظر الخبراء هو افضل طريقة لترطيب الشعر لاحتوائه على كمية لا تحصى من الزيزت الطبيعية كما انه تستطيع اكله

    الخلطة:
    • تقوم بهرس قطعة او اقل من الافوكادو فى اناء
    • تقوم باضافة زيت الزيتون وهرسه جيدا
    • وضعه على الشعر وتغطيته لمدة 3 ساعات
    • غسله بالماء للحصول على افضل النتائج
    زيت السمسم:

    زيت السمسم من الزيوت الرائعة لترطيب الشعر فهو يحتوى على عناصر وفيتامينات الرائعة والهامة التى تقوم بتغليف الشعر بطبقة تحميه من الجفاف ومن اشعة الشمس وايضا يقوم بتغية الجذور لمنعه من التقصف و التساقط

    الخلطة:
    • مزج القليل من زيت الزيتون مع زيت السمسم
    • تدليك فروة الشعر لمدة ربع ساعة او 15 دقيقة
    • يمكنك وضع قبعة او تقوم بوضع منشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة
    • تقوم بغسله بالشامبو و البلسم و وضع القليل من على الشعر الجاف

    نصائح للحصول على شعر رطب و غير جاف :


    • عدم الاكثار من غسل الشعر ويفضل غسله  2 مرات او 3 مرات اسبوعياً
    • عدم استخدام الجل او مثبتات الشعر بكثرة لانه يسبب تساقط الشعر و تكسره.
    • عدم تمشيط الشعر بمشط بلاستيك لانه يولد موجات كهروبائية تؤدى الى تكسر الشعر.
    • عدم التعرض للشمس لفترات طويلة.
    • عدم تعرض للشمس بعد استخدام الزيوت او الكريم لانه يؤكسده مما يجفف الشعر.
    • شطف وغسل الشعر بالماء الدافئ و البارد لتحفيز الدورة الدموية.
    • عدم تمشيط الشعر المبلل.
    • عدم ربط الشعر لفترات طويلة.
    • قص اطراف الشعر كل فترة.
    • عدم استخدام مجففات الشعر بكثرة ويفضل استخدام مرطب.
    • شرب الماء بانتظام وتناول الاغذية الغنية بالفيتامينات.
    • ممارسة الرياضة والمشى يوميا.
    • استخدام الشامبو و البلسم المناسب بعد الاستحمام.
    • عدم التدخين.
    • تناول الاطعمة التى تحتوى على الاوميجا مثل السمك و السلمون.
    • يفضل استخدام المشط التى مصنوع من مواد الطبيعية كالعاج والخشب.
    • عدم استخدام الزيوت الغير موثوقة.
    • عدم استخدام كريمات فرد الشعر لانها تقوم بتقصيف الشعر وتسبب القشرة
    • استخدام المرطب بعد الاستحمام سواً كان الكريم او الزيت
    التعليقات


    التعبيراتالتعبيرات